Phoenix
Erlange deine Freiheit wieder und lebe ein erfüllteres Leben, frei von deiner Sucht.
Wie würde sich dein Leben ohne Sucht anfühlen? Leichter, befreiter und entspannter?
In meinem 6-monatigen Gruppen-Coaching-Programm tauchen wir gemeinsam in dein Unterbewusstsein ein, um die Wurzeln deiner Sucht aufzudecken und zu transformieren.
Programm-Punkte
Vision und Neuausrichtung: Zusammen entwickeln wir deine neue Ausrichtung, frei von der Sucht, unabhängig und setzen den Fokus auf das, was du erreichen willst.
Die Wurzeln der Sucht: Wir erforschen gemeinsam die tieferliegenden Ursachen deiner Sucht, wie beispielsweise unbewusste Muster, Traumata oder Glaubenssätze.
Tools: Du bekommst alle Werkzeuge, die du brauchst, um deine Sucht zu überwinden.
Komfortzone: Du entwickelst neue Gewohnheiten sowie ein positives Selbstbild und etablierst gesunde Verhaltensweisen
Emotionale Regulation: Du lernst, deine Emotionen besser zu verstehen und gesunde Strategien zur Bewältigung von Stress und schwierigen Situationen zu entwickeln.
Achtsamkeit und Selbstfürsorge: Wir praktizieren achtsamkeitsbasierte Übungen, um im gegenwärtigen Moment anzukommen und deinen Körper und Geist zu stärken.
Grenzen setzen: Du lernst, gesunde und liebevolle Grenzen zu setzen und dich vor belastenden Situationen zu schützen
Geistige Welt: Anbindung an die geistige Welt als deine Unterstützung
Aufbau eines sozialen Netzwerks: Du findest in der Gruppe Gleichgesinnte und baust ein unterstützendes Umfeld auf.
Pferde-Coaching: Durch die Arbeit mit den Pferden können tiefgreifende Veränderungen im Denken und Handeln erreicht werden.
Ergebnis
Tieferes Verständnis der eigenen Sucht: Durch die gemeinsame Arbeit gewinnst du ein klareres Bild von den Ursachen deiner Sucht und kannst diese besser annehmen und dann auch verändern.
Entwicklung neuer Bewältigungsstrategien: Du erlernst effektive Techniken, um mit Triggern und Rückfällen umzugehen.
Stärkung des Selbstbewusstseins: Durch die Arbeit an sich selbst gewinnst du mehr Selbstvertrauen und Selbstwirksamkeit.
Verbesserung der Lebensqualität: Du erlebst eine höhere Lebensqualität, mehr Zufriedenheit und eine stärkere Verbindung zu dir selbst und anderen.
Nachhaltige Veränderung: Die im Coaching erarbeiteten Veränderungen sind langfristig angelegt und können zu einem dauerhaften Abbau des Suchtverhaltens führen.
Ein stärkeres Gefühl der Zugehörigkeit: Du fühlst dich in der Gruppe verstanden und unterstützt und entwickelst ein Gefühl der Gemeinschaft.
Ablauf
Samstag/Sonntag 21./22.09.2024
Beginn des Programms in Murnau, Bayern
6 Monate Zoom-Calls - Montags 18 Uhr
(2 Wochen Pause Weihnachten/Neujahr)
Samstag / Sonntag 09.11./10.11.2024
Pferdecoaching
Samstag / Sonntag 29./30.03.2025
Abschluss-Wochenende in Murnau, Bayern
Preis
€ 3.000,00 inkl. MwSt
oder Ratenzahlung 6 x 550 € möglich
Anmeldung